“就是！”接著是爬繩訓練?！疤珶o聊了，我在軍校時就是爬繩第一?！焙罱苷f?！扒闪耍乙彩?。”韓琉璃笑道。四百米障礙。侯杰紅著臉不說話了，連續(xù)跑了五遍，全身像撕裂一般痛苦。“一般?！表n琉璃笑著說。全能戰(zhàn)士訓練。這種訓練類似于鐵人三項，是所有訓練中任務量最重的訓練。即三公里快速奔跑，一百米障礙沖刺，負重蹲下起立，爬繩進入四樓解救人質，最后定時炸彈演練拆除。這是特警特有的訓練方式，侯杰練完后躺在了地上。韓琉璃沉默了。晚上吃飯時，食堂里響起一道令人膽戰(zhàn)心驚的話語。“你們今天的訓練任務還很重，一會兒還有散打訓練和抗擊打訓練，請大家趕緊吃飯，不然九點沒法下班了?！标愃艰笳f。“草，練就練！”侯杰干脆將筷子一摔不吃了。他看向身邊的同伴們?！白撸覀內疾怀粤?，去訓練，看他能把我們練成什么樣？”“你少說兩句吧?！庇腥讼訔壍南蚝罱芸磥硪谎?。侯杰死死盯著那同伴，感覺心里說不出的發(fā)堵。他從小就是天之驕子，一直被身邊的同伴們追捧。如今終于嘗到了被人數(shù)落的滋味。晚上又是不少高強度訓練，他們總算熬到了九點，把陳思梵要求的訓練任務全都做完了。大家都眼巴巴的看著陳思梵。韓琉璃也有點累了。只想趕緊下班洗個澡，在床上舒服的躺著，美美的睡一覺。她跟著陳思梵練了一天，對今天的強度還算滿意。決定以后跟著陳思梵訓練，她要養(yǎng)精蓄銳挑戰(zhàn)明天的折磨?！按蠹壹?，跟我一起慢跑十分鐘?！标愃艰笳f?！斑€練？”虎子頓時瞪大了眼睛。他可是神龍大隊出來的高手，想一想在神龍時的日子也不過如此?！案邚姸染毩艘惶欤銈兛傄顒踊顒由眢w。慢跑有助于活動你們的身體，不然明天起床身體會痛。”陳思梵說。大家只好忍耐，跟著陳思梵在衛(wèi)戍的大院里跑了起來。慢跑結束，整個衛(wèi)戍大院里靜悄悄的。陳思梵今晚會住在衛(wèi)戍值班。他一個人在大院里靜靜練起步法，隨著腳下步法越來越快，一套八極拳演練起來。韓琉璃恰好路過，靜靜的站在暗處觀看。有句話叫十年太極不出門，一年八極打死人。陳思梵的武功路數(shù)剛勁有力，霸氣十足，隨著他暗暗運氣內勁，整個衛(wèi)戍大院砂石飛舞，腳下開始出現(xiàn)大片裂痕。當他一套八極拳即將打完，看準一顆直徑半米的小樹，一聲崩拳喊出，眼中散發(fā)出耀眼的白光，一股強勁的氣流席卷而來。轟隆一聲。小樹突然粉碎baozha。待陳思梵散去真氣，韓琉璃已經(jīng)驚得俏臉煞白。這是傳說中的宗師！整個華夏能做到如此程度的只有兩個，武林盟主葉無歡，神組隊長開天！深夜，韓家別墅?！盃敔敗！表n琉璃回到家，心里飽含著心事?！霸趺戳?？”韓虎嘯穿著中山裝，戴起一副老花鏡，站在一副實木大桌前認真的寫著毛筆字?！拔乙姷剿膶嵙α??！表n琉璃說。